赤面症の対策

というあきらめにも似た思いも芽生えてきます。
他部署に仕事の依頼に行く時、オドオド！！
『そういえば最近赤面してないなオレ！？』あんなに気にしてた赤面症の対策、私の日常生活のど真ん中に陣取っていた赤面症の対策。
あなたの赤面症の対策はどのタイプなのか今一度確認してみましょう。
会議でも積極的な行動＝手を挙げて発言する、ということになります。
１．赤面症の対策を知る
『タケさんの赤面症の対策克服ノウハウは赤面症の対策の克服とは表向きの姿で、自分を一回りも二回りも大きく成長させるノウハウですね！人生そのものを変えるパワーを持っていますね！』それくらいのパワーがあります。
ましてや話のプロになることでもないはずです。
『やはり、きちんと説明しよう！』そう思い立ちこのサイトを新たに立ち上げました。
非常に共感致しました。私は中学1年生頃から赤面症の対策を自覚し始め、その後１８年間ほとんど誰にも相談できないままこの病気と付き合ってきました。現在３０歳ですがこれまで赤面症の対策を直すために生きてきたような感じです。だから、タケさんの文章はまるで自分の事の様で、非常に共感致しました。Ｔ．Ｄさん（静岡県　30歳　男性）
・好きでもない人に赤面⇒広がる噂⇒さらなる赤面の悪循環って？

会話中に話題が自分のことになった途端赤面してしまう‥
赤面することを気にするあまり、赤面しない方、しない方へ逃げていったのです。
よく赤面症の対策は病気だから医者にキチンと診てもらうか、カウンセリングを受けなさい！赤面症の対策は精神症だから薬を服用すれば治る！ということを耳にします。
このように、同じ赤面するにしても、本人がどれくらい自分の赤面を気にしているか？ということで症状の深刻さが違ってきます。
赤面症の対策で悩まれている人は顔が赤くなること自体がイヤなので、それを治そう、治そうとします。
３．自分へ働きかける
このステップを試された方がよく言う言葉があります。
確かにこれらの方々はそれぞれの分野で多くの経験と実績があり、学ぶべきことは多いと思います。
私に相談してくるクライアントの方で『○○さんのあがり症ノウハウを購入しましたが私には合いませんでした。
全然気にしなくなりました。今までどうしようもなかった赤面症の対策が、タケさんの話を見てから１ヶ月もしないうちに、全然気にしなくなりました。ということは、赤面してないからです。だから赤面のことなんて、忘れていたんです。タケさん、感謝してます。Ｍ．Ｋさん（東京都　28歳　女性）
・大学生になってもやっぱり治らない情けない性格とは？

どうしてこんなことですぐに赤面しちゃうんだろう！？と自分がわからなくなる
はじめまして。
ですから、病院に行かなくても、ましてや薬なんか飲まなくても治すことができるんです。
これからあなたは赤面症の対策を克服し、私と同じように新たな人生を歩み始めようとしています。
このように一旦赤面症の対策になってしまうと、なかなかその悪循環から抜け出せなくなってしまいます。
自分の身に起きるすべてのことをプラスに受け止めるというものです。
オリンピックのたびにそれを痛感した人も多いと思います。
しかしこれらの方々の考えには一つだけ欠けている点があります。
私に相談してくるクライアントの方で『○○さんのあがり症ノウハウを購入しましたが私には合いませんでした。
大きく人生を変えれそうです。一通り読ませてもらい、私はこの数十年間なんてもったいない生き方をしてきたんだろうと思いました。できる事ならこのe-bookを持って、一番自分を否定していた中学生の自分にプレゼントしたい位です。２０歳の頃、私の人生を大きく変える人に出会いました。そして今２６歳、私はタケさんの書いた本に出会い、また大きく人生を変えれそうです。ありがとうございました！！Ｒ．Ｓさん（大阪府　26歳　女性）
第一部は私タケの『赤面症の対策克服物語〜こんな私ににも出来た！〜』と題しまして、以前の私がどういった状態でどのように赤面症の対策を克服していったのかということをお伝えしています。

会話中に話題が自分のことになった途端赤面してしまう‥
思春期、それは誰もが大人になるために通らなければいけない人生の通過点です。
赤面症の対策は病気ではありません。
ショックを受け、それ以来仕事にも身が入らず、人前に出ると顔にばかり神経が向いてしまうようになってしまった。
このように一旦赤面症の対策になってしまうと、なかなかその悪循環から抜け出せなくなってしまいます。
この事実を知るだけでも心のわだかまりが取れたような安心感が沸いてきます。
このステップを試された方がよく言う言葉があります。
こんな経験ありませんか？こう言った事実からも明らかなように、赤面するのはナニも大人数の前、緊張するような場面だけとは限らないのです。
』という方が非常に増えて来たのです。
タケさんのｅ-Bookを購入して良かったと心から思っています。e-bookを読ませてもらって、毎日とまではいかないんですがなんかあがりそうと思う時にはﾀｹさんに教えてもらった言葉をつぶやいて自分に自信をつけています。これはかなり効き目ありです。今までは、いい歳して何てれてるんだろうと思われる位、何でもないような所で赤面してたので人に会うのが億劫になってました。しかも赤面で悩んでるのは自分だけじゃないいんだ！みたいな自信(*^-^;)不思議な位、気持ちが楽になりました。今では殆ど毎日と言って良いほどママ友とお茶してます。（まだ完璧に赤面しなくなった訳ではありませんが･･･）本当にﾀｹさんのe-bookを購入して良かったと心から思っています。ありがとうございます！！Ｍ．Ｕさん（島根県32歳女性）
・どうして電話で話せないのか？電話恐怖症ってオレだけ？

店員に『どのようなものをお探しですか？』と声をかけられただけで赤面してしまう‥
会議で発言すると顔は真っ赤っか！！
今まで人目を気にして堂々とできなかった自分が、人前で堂々と自分の意見を言えるようになっていました。
このサイトの一番上に『赤面症の対策を治してはいけない！』と書いてありましたよね。
このようにフォーカスチェンジをすることで行動の結果を大きく変えることができるのです。
また本当に自分が望んでいることや自分の理想像もクッキリと見えてきます。
その４つのノウハウとは・突然異性に話しかけられたときに一瞬にして顔の火照りを和らげる方法・大人数の会場などでも気後れせずに、落ち着きを取り戻す方法・自分の本当の姿をためらいなく相手に伝えられる方法・ヤバイ赤面しそう！と思ったときに瞬時にフォーカスを切替える方法これらの４つのノウハウを実践することで３つのステップとの相乗効果が起き、あなたの変わろう！とするパワーとスパイラル現象を生み出し、赤面症の対策の悪循環から飛び出すことができるのです。
そのあまりにも重大な欠点とは‥？その欠点とは、赤面症の対策のとらえ方です。
もし、あなたがあがり症だけでなく、赤面症の対策に悩まれているなら、しっかりと品定めしてくださいね。
タケさんのｅ-Bookを購入して良かったと心から思っています。e-bookを読ませてもらって、毎日とまではいかないんですがなんかあがりそうと思う時にはﾀｹさんに教えてもらった言葉をつぶやいて自分に自信をつけています。これはかなり効き目ありです。今までは、いい歳して何てれてるんだろうと思われる位、何でもないような所で赤面してたので人に会うのが億劫になってました。しかも赤面で悩んでるのは自分だけじゃないいんだ！みたいな自信(*^-^;)不思議な位、気持ちが楽になりました。今では殆ど毎日と言って良いほどママ友とお茶してます。（まだ完璧に赤面しなくなった訳ではありませんが･･･）本当にﾀｹさんのe-bookを購入して良かったと心から思っています。ありがとうございます！！Ｍ．Ｕさん（島根県32歳女性）
・ナンパで自己変革！？その結果は？

気付いているなら、この手紙はあなたの人生を激変させるほどの力を持っています。
赤面することを気にするあまり、赤面しない方、しない方へ逃げていったのです。
そんな時、偶然にもあるノウハウと出会うことができたのです！私の人生を変えたそのノウハウとは‥
このように感覚と意識が交互に作用し合い悪循環に入っていくと、症状は固定化されてしまう。
これは『大好きな人と話すこと』より『赤面を隠す』ということのほうが優先順位が高いことを意味しています。
例えば、あなたが恋人にフラれたとします。
このステップを試された方がよく言う言葉があります。
大人数の前で緊張せずに上手に話す技術が身に付けば、自然と赤面症の対策も治るという考えなのです。
もし、あなたがあがり症だけでなく、赤面症の対策に悩まれているなら、しっかりと品定めしてくださいね。
赤面症の対策を気にしている場合じゃあない！e-bookを読んで数十年間つきあってきた赤面症の対策と初めて面と向かって「こんにちは」ができました！今までぜ〜んぶ赤面症の対策のせいにして逃げてきた自分の悪い所も見えてきました。赤面症の対策を気にしている場合じゃあない！私にはやらなければいけない事、勉強しなければいけない事が山積みです。フォーカスチェンジしたらそんな大事な事に気づきました。Ｒ．Ｓさん（大阪府26才女性）
・なぜ家族にまで赤面してしまうのか？どんな時に赤面していたのか？

あなたが赤面症の対策を治すためには、あなた自身が変わらなければいけないという事にほんの少しでも
ガキ大将だった子供時代
ある日ふと思い出しました。
好きでもない異性と話をするとき「好きでもないのに赤面したらカン違いされる」と思った瞬間、本当に赤面してしまう。
いわば行動するときの判断基準が『赤面するか、しないか』ということになってしまっているのです。
この段階ではすでにあなたは、なぜ自分が赤面するのか？赤面症の対策を克服してどんな姿になりたいのか？そのためには自分はどの方向へ進めば良いのか？ということが手に取るようにわかり、目の前の霧がサーッと晴れた気持ちになっているはずです。
しかし、最近の選手は世界の大舞台でものびのびとそしてイキイキと自分の能力を十二分に発揮できるようになってきています。
仲間内での楽しい会話中、突然話題が自分の話になる‥仲の良い友達が相手なのに、なぜか真っ赤。
しかし、そんな状況をプロたちが指をくわえて見ているはずがありません。
最近人生楽しいです♪♪たけさ〜んヾ（＠°▽°＠）ノめっちゃおひさしぶりです!!!なんか最近人生楽しいです♪♪なぜかとゆうと、生活の中で赤面の事を考える時間がかなり減ったからです!!!前は治った〜とか言ってもやっぱ不安定で・・・でももう大丈夫って感覚がわかってきました○治って〜気にしてってゆう間隔が小さくなったんですかね。だって今、かけもちで居酒屋とレストランのバイトしてます♪♪もろに接客です(笑)でも明るく元気がモットーなんで、その力も借りてだんだん人前が大丈夫になってきました★なにが心配かって赤面より店長に怒られないかなぁとかばっかです笑改めて赤面のことは忘れてますね！とにかくほんとに最近チークが栄えますし笑とらわれる時間から解放されたのが嬉しいです!!!!!!
・よし、自分を変えよう！人生の岐路に立たされたタケの心境は？

今、この瞬間があなたの人生のターニングポイントです！
そして私の対処法はたった一つだけでした。
赤面症の対策は病気なんかじゃありません！私の元にも医者に赤面恐怖症と診断され、十数年間精神安定剤を飲み続けて、身も心もボロボロになった方が相談に来ました。
でも、コレは事実なんです。
もし、この焦点が赤面症の対策ではなく例えば『積極的に行動する』ということに変えられたらどうでしょうか？状況は変わるでしょうか？先程の例をあげますと、好きな子の前で行動を起す際に『積極的に行動する』という判断基準であれば、積極的な行動＝話しかける、ということになります。
時にはこのような考え方も大切です。
現在イチローをはじめ世界レベルで日本人選手が活躍していることはご存知ですよね。
例えば、話し方教室の講師の方、心療院の先生、心理カウンセラー、元アナウンサーの方‥などです。
ですから「飛べ！レッドチキン」のサイトもいまだにしっかりと存在していますので、『おや？タケってあっちのサイトと同じ人じゃないの？？』と疑問や不信感を抱いた方もいらっしゃるかも知れません。
最近人生楽しいです♪♪たけさ〜んヾ（＠°▽°＠）ノめっちゃおひさしぶりです!!!なんか最近人生楽しいです♪♪なぜかとゆうと、生活の中で赤面の事を考える時間がかなり減ったからです!!!前は治った〜とか言ってもやっぱ不安定で・・・でももう大丈夫って感覚がわかってきました○治って〜気にしてってゆう間隔が小さくなったんですかね。だって今、かけもちで居酒屋とレストランのバイトしてます♪♪もろに接客です(笑)でも明るく元気がモットーなんで、その力も借りてだんだん人前が大丈夫になってきました★なにが心配かって赤面より店長に怒られないかなぁとかばっかです笑改めて赤面のことは忘れてますね！とにかくほんとに最近チークが栄えますし笑とらわれる時間から解放されたのが嬉しいです!!!!!!
・毎日のお説教で洗脳されたダメ人間タケ

気付いているなら、この手紙はあなたの人生を激変させるほどの力を持っています。
上司に近況を報告する時、ビクビク！
しかし、数ヵ月後‥私は驚愕（きょうがく）したのです。
そこでまず赤面症の対策を克服する上であなたが知っておくべきことがあります。
でも、実は赤面症の対策の一番の問題点は顔が赤くなることではないんです。
『自分へ働きかけるってよくわかんないんですけど？？』そう思いましたか？自分への働きかけの一つにポジティブシンキングというものがありあます。
その４つのノウハウとは・突然異性に話しかけられたときに一瞬にして顔の火照りを和らげる方法・大人数の会場などでも気後れせずに、落ち着きを取り戻す方法・自分の本当の姿をためらいなく相手に伝えられる方法・ヤバイ赤面しそう！と思ったときに瞬時にフォーカスを切替える方法これらの４つのノウハウを実践することで３つのステップとの相乗効果が起き、あなたの変わろう！とするパワーとスパイラル現象を生み出し、赤面症の対策の悪循環から飛び出すことができるのです。
大人数の前で緊張せずに上手に話す技術が身に付けば、自然と赤面症の対策も治るという考えなのです。
』『効果がありませんでした。
本当に嬉しいです！！今すごく治る気がして嬉しいです。タケさんの昔の悩みは今の私と同じなんです。タケさんのホームページを見つけることが出来て本当に嬉しいです！！Ｋ．Ｙさん(愛媛県　27歳　女性）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とても読み甲斐のあるものでした。タケさん、はじめまして。先日赤面症の対策克服のe-bookを購入させていただいた○○と申します。長年悩んでいたので、これで少しでも変われば・・・程度の気持ちで購入したのですが、赤面症の対策に対する見方が、少し変わったような気がします。「他人の評価を気にしすぎる」という私にとって、とても読み甲斐のあるものでした。少しずつでも考え方、視点を変えていき、タケさんのようになれたらなぁ、と思います。ありがとうございました。Ｙ．Ｓさん（大阪府大阪市　30代　女性）
・大学生になってもやっぱり治らない情けない性格とは？

どうしてこんなことですぐに赤面しちゃうんだろう！？と自分がわからなくなる
思春期、それは誰もが大人になるために通らなければいけない人生の通過点です。
『そういえば最近赤面してないなオレ！？』あんなに気にしてた赤面症の対策、私の日常生活のど真ん中に陣取っていた赤面症の対策。
これは、いわゆる赤面恐怖症と言うものです。
いわば行動するときの判断基準が『赤面するか、しないか』ということになってしまっているのです。
次に赤面するあなた自身を知る必要があります。
しかし、近年日本でもイメージトレーニングに重点を置いた練習方法に切り替えたところ、予想以上の効果を挙げることができたのです。
大人数の前で緊張せずに上手に話す技術が身に付けば、自然と赤面症の対策も治るという考えなのです。
『飛べ！レッドチキン』というサイトです。
あの時決心してe-bookを購入してよかったと改めて思っています。タケさんお久しぶりです。最近結婚の準備が忙しく近況を報告していなかったので久々にメールします。結婚て本番だけじゃなくて準備段階でも人前にでるというか注目されることが多いとつくづく思うんですが、以前ほどそれを苦痛に思わなくなりました。衣装選びを先日してきましたが、以前だったらドレスを着てそれをじっくり見られてるなんて赤面が頭に浮かんで、気が重いことですが、今回そんなことなく純粋にドレスを着ることを楽しめましたし、実際赤面しませんでした。タケさんの克服法を実践して１ヶ月ほど経ち、「克服法をやってるんだから大丈夫！」とさらに自己暗示をかけて以前ほど「赤面したらどうしよう」という思うことがなくなったようです。まだ完全に克服した！と自信もって言えるまでには至りませんが、徐々には改善してきたと思います。あの時決心してe-bookを購入してよかったと改めて思っています。前にも言いましたがありがとうございます。また近況を報告します。Ｒ．Ｋさん（福岡県27歳女性）
・赤面症の対策が原因で彼女にフラれた？フラれた本当の原因とは？